Staraj się dla niego ponad wszystko!
Jak często w ciągu dnia poświęcasz siebie dla niego? Zdarza Ci się zrobić coś wbrew sobie, aby on coś zyskał? Odczuwasz momentami brak sił i chęci, a mimo to nadal jesteś wciąż dla niego?
Zapamiętaj: Równowaga jest odpowiedzią.
W każdej relacji istotna jest równowaga. Jeśli jej nie ma, wchodzi się na drogę wielu późniejszych trudów.
Spójrz wiec na swoją codzienność i zadaj sobie pytania, w której relacji zadajesz sobie ból. Czy w pracy dajesz się tarmosić? A może w związku jesteś wykorzystywana i nawet nie zdawałaś sobie z tego sprawy? Być może rodzina wywiera nacisk, a Ty nie wiesz jak wyplątać się z trudnego układu. Jest wiele okazji do tego, abyś „musiała” robić wbrew sobie.
Oto rozwiązanie:
1. Zadaj sobie pytanie czy to jak żyjesz teraz, odpowiada Ci. Czy to jaka jesteś dla innych jest tym jaka chcesz być.
2. Ustal, co jest dla Ciebie istotne. Zapisz to. Wymień te elementy codzienności, które są w Twoim grafiku zajęć, czynności, reakcji, a nawet milczenia. Przy każdym zapytaj siebie, czy chcesz, aby nadal Ci one towarzyszyły.
3. Określ wobec samej siebie, co zmieniasz, a z czym zostajesz. Taka wewnętrzna umowa jest Ci potrzebna, aby móc stanowczo siebie wyrażać oraz wytrwać wg nowych zmiennych.
4. Zaakceptuj przeszłość. Oznacza to, że nie dokonasz radosnych zmian w sobie, będąc pod wpływem żalu przeszłości. Jest Ci to potrzebne, aby z lekkością wejść w nowe.
5. Jeśli sprawa dotyczy drugiej osoby (w związku, w rodzinie, pracy) przedstaw NA SPOKOJNIE swoją sytuację i to że planujesz dokonać zmian. Weź oczywiście pod uwagę, że wiele osób może nie być gotowa na taką rozmowę. W tym punkcie bardzo kluczowe jest opanowanie ponieważ gdy zabierasz „dziecku” zabawkę, będzie płacz. W przypadku osób dorosłych objawiać się on może złością, niechęcią, krzykiem, obrazą, atakiem w przeróżnej formie. Być może nie jesteś na to gotowa i jeśli tak jest najpierw popracuj nad sobą bez dzielenia się tym planem z innymi. Całkiem możliwe, że pojawią się i tak pytania od innych na temat tego co się z Tobą dzieje.
5a. Jeśli sprawa dotyczy płci męskiej sprawa może być dla Ciebie o tyle trudna, że możesz nie odczuć wsparcia z jego strony, za to w zamian możesz usłyszeć tekst typu: „nie przesadzaj”.
6. Wytrwaj w zmianach ale też modyfikuj je w trakcie.
Spokój, opanowanie i konsekwencja
Z początku zdecydowanie nie będzie łatwo ponieważ to co stare będzie na Tobie wywierać nacisk. Stare, przyzwyczajone do wszelakich wygód oferowanych przez Ciebie, będzie trzymać się na siłę tego cukierka. Jedynie Twój spokój, opanowanie i konsekwencja wspomogą Cię w zadbaniu o nową siebie.
W ten sposób stopniowo będziesz odłączać od siebie wszelkie formy wysysania z Ciebie Twojego czasu i energii.
Jest jednak istotne, aby zwrócić uwagę na to, dlaczego w ogóle tak robiłaś, że dawałaś ponad siły? Czy to po to, aby bardziej się podobać? A może zostało to narzucone przez poprzednie pokolenia Kobiet w Twoim rodzie? Gdy zaczniesz zauważać swoje zachowania, będzie Ci łatwiej zrozumieć ich podstawę. Wiele z nich może okazać się bardzo destrukcyjna ale mimo to doceń je w takiej postaci ponieważ stanowią one cenną pomoc w zakresie zwiększania wiedzy na swój temat. Wiedza ta z kolei jest potrzebna do tego, aby wprowadzać zmiany w swoim życiu (zaczynając zawsze od siebie) oraz, aby w tych zmianach wytrwać.
Nie musisz nic! Dzięki temu możesz wiele ale pamiętaj, że kluczowa jest równowaga. Jeśli dajesz – bierz. Jeśli bierzesz – dawaj.