Zazdrość zostawiam za sobą

Jak często odczuwasz zazdrość? Dzisiejszy wpis dotyczy zazdrości wobec Osoby, z którą jesteś.

Zastanawiałaś się kiedykolwiek z czego ta zazdrość może wynikać? Odczuwałaś ją wewnątrz siebie, czy jedynie przejęła Cię ona, co wyraziłaś zdenerwowaniem, krzykiem lub obrażeniem się?

Zauważ, że każda emocja i reakcja coś istotnego mówi o Tobie. Jest jak znak informacyjny, który możesz zwyczajnie minąć bez zastanowienia się co oznacza lub możesz poświęcić chwilę swojej uwagi tej informacji.

Dlaczego jesteś zazdrosna o osobę z którą jesteś? Są niezliczone ilości powodów, którym można to przypisać. Ten wpis nie będzie tego rozbijał na kawałki. Zadam Ci kilka pytań. Odpowiedz sobie na nie szczerze. Być może pomogą Ci one odkryć w sobie coś, co wcześniej pomijałaś.

• Czy w relacji, którą tworzę, czuję się akceptowana?
• Czuję się kochana, wartościowa i niezależna i wolna?
• Czy zaufanie jest codziennością w relacji jaką tworzę?
• Bezpieczeństwo jest tym, co czuję w relacji z drugą osobą?
• Czy w relacji, którą tworzę, mam czas dla siebie?
• Mogę być sobą każdego dnia?

Powyższe pytania to tylko podpowiedź do zadawania sobie kolejnych tego typu.

Odpowiedz szczerze. Poczuj w nich siebie. Ponadto Twoje odpowiedzi nie mają wzbudzić w Tobie złości, ani niechęci, wobec osoby, z którą jesteś. Twoje odpowiedzi mają uświadomić Ci to, co zostało w Tobie zapomniane, a jest istotne.

W wielu związkach jest tak, że rozmowa o Twoich wnioskach nie będzie najlepszym pomysłem na tym etapie. Na dodatek wielu mężczyzn nie jest gotowych na otwartość i szczerość, a przede wszystkim na wnętrze kobiety.

Zmianę zacznij od siebie

Warto zauważyć, że jeśli jesteś na początku zmian w swoim życiu lub zamierzasz zacząć je wprowadzać, zacznij od siebie. Poświęcając czas sobie, zaczniesz coraz bardziej siebie rozumieć, a wraz ze zrozumieniem dojdzie umiejętna rozmowa o tym.

Jeśli na przykład nie ufasz swojemu partnerowi, to jest to dla Ciebie cenna informacja. Nie ufasz bo…? Nie – nie dlatego, że On coś robi, a dlatego, że to obraz Twoich obaw, który poprzez Niego jest zaprezentowany.

Wydaje Ci się to trudne do zrozumienia lub nie akceptujesz takiego stanu rzeczy? Spokojnie. Będziemy omawiać to w kolejnych wpisach.

Czy już wiesz co sugeruję, abyś zrobiła?

Zadaj sobie pytania i szczerze na nie odpowiedz. Poczuj w sobie te odpowiedzi. Jakie tworzą one myśli i uczucia? Prawda o Tobie to kolejne odpowiedzi. Dzięki niej, możesz zacząć inaczej reagować na te same sytuacje wobec partnera. Możesz być bardziej spokojna, wyrozumiała, kochająca (siebie). Takie podejście usunie wiele napięć. Przekierowana uwaga zapewni więcej energii na to, co przyjemne. Stopniowo będzie samoistnie znikać to, co niechciane (a w tym i zazdrość). Nie dlatego, że to odrzuciłaś, a dlatego, że dzięki temu co niechciane, zaczęłaś zauważać i rozumieć siebie.